職場養(yǎng)生
對你血管有益的食物！
玉米 軟化動脈血管
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
小白菜 保持血管彈性
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內(nèi)與脂肪結合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
而膽固醇高一般都見于肥胖的患者。所以對于這一類人來說，減肥也成了比不可少的功課。專家建議，每口飯菜最好咀嚼25～50次助消化道分解塊。“飯后百步走，活到九十九”步行是最有效的運動，如果能走出一點點汗水來，那就更好了。運動的基礎上如果你再配合著EMINE魔變露使用的話，想不要前凸后翹曼妙的身材都難。
菜花 血管清理劑
中醫(yī)素來有“白色入肺”之說，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜，不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。另外有些朋友皮膚容易出油，面部、脖子、前胸、后背容易長痘痘的朋友，可以多吃菜花，對于已經(jīng)長出的痘痘可以配合涂抹EMINE痘舒清，可快速消除痘痘不留痕跡。
還要提醒大家的一件事是電話響5秒再接。手機在撥出號碼和剛接通時，電磁輻射的功率最大。接聽電話最好等上5秒鐘，會減少很多輻射。輻射也是使臉上長痘痘的元兇之一。
香菜 解毒
香菜食性溫。味辛，有芳香氣味，具有通心脾、解毒的功能。將香菜洗干凈后不要切碎，整棵于魚燉湯，對于除尿臭和婦科病所引起的陰道臭有明顯緩解作。想要治愈可以使用德浩茵蕊舒進行治療。建議不管每天在椅子上坐多久，都請每隔1個小時坐一分鐘“看不見的椅子”——蹲馬步。蹲馬步可以聯(lián)系喉、胸、腎等器官，并使腹部、腿部肌肉繃緊，有調(diào)查顯示，蹲馬步還可以對女性夫妻生活有很好的效果，輔以德浩緊滋，完美解決夫妻生活困擾。女人要學會從日常生活中保養(yǎng)自己。
大蒜 防止血栓形成
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內(nèi)膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態(tài)。另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
西紅柿 抗氧化
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，還可以提高機體氧化能力。消除自由基等體內(nèi)垃圾。保護血管彈性。
一項研究表明，在通風系統(tǒng)差，燃燒效能低的炊具上做飯，造成的損害相當有每天吸兩包煙。因此炒完菜最好在讓油煙機開4~5分鐘，以便完全吸走有害物質(zhì)。這些有害物質(zhì)特備容易引發(fā)皮膚瘙癢，可以使用德浩樂膚康進行治療，讓你盡快從痛苦中脫離出來。另外西紅柿的另一個功效是可以治真菌、感染性皮膚病?？蓪⑽骷t柿去皮去籽后搗爛敷于患處。也可緩解癥狀。
萵苣 增強胃動力
萵苣莖葉中，含有萵苣素，味苦，能增強胃液、刺激消化、增進食欲。萵苣里含有豐富的β-胡蘿卜素，是具有豐胸效果的優(yōu)質(zhì)蔬菜，愛美的女性一定要多吃萵苣，每日洗澡后使用EMINE媚挺液精油輕輕按摩。內(nèi)外同修，不僅可以是身材變得窈窕豐滿，還能增強免疫力。
胡蘿卜 排出毒素
胡蘿卜是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環(huán)，加速毒素排出。
而白蘿卜有去除腳氣的功效?？蓪滋}卜60克，明礬15克，加入2500毫升水中煮半個小時左右，放溫，水溫不要超過40度。泡腳后涂抹鑰仁堂微達寧。5-6天為一個療程，一般一兩個療程就可改善。每天堅持泡腳還可試心臟病患者心臟血管肌得到改善。
冬瓜 預防動脈硬化
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經(jīng)常吃冬瓜，不但可以減少體內(nèi)的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。冬瓜還有消炎止痛的作用，有痔瘡的朋友可以都使用冬瓜。平時在使用德浩康舒泰進行治療，痔瘡就不會再犯啦。
有痔瘡的人要少發(fā)火。請在反應過激前給自己10秒緩沖，慢慢冷靜下來。經(jīng)常生氣的人比不生氣的人得便秘和痔瘡得幾率要大的多。多以要學會想發(fā)火時忍10秒。
洋蔥 抗動脈硬化
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效配合使用EMINE佰源露抗衰老效果是非常棒的。
黑木耳 排出有毒物質(zhì)
現(xiàn)代醫(yī)學認為，木耳所含的一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。黑木耳中的多糖成分具有增強人體免疫力，防癌、抗癌的功效。而且木耳是治療復發(fā)性口腔潰瘍的特效食物，以清虛火，滋陰隔燥為主。同時配合使用鑰仁堂潰克寧，可達到內(nèi)外兼治的效果。
花生米 清理血管壁
最后介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。
返回 2015-10-26
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